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使用瘦身内衣有副作用吗？可能会让你脸上长斑

发布时间：2019-02

减肥方法太多了，不仅有通过节食减肥的、运动减肥的，市面上出售的关于减肥的物品也很多，什么减肥药呀、瘦身内衣呀。今天小编要和大家说的就是用瘦身内衣的，你知道吗？瘦身内衣如果使用不当，就会有一些潜在的危险。

来看看减肥瘦身内衣的4大潜在危害：

危害一：不利于乳房发育

穿瘦身内衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。

危害二：直接压迫内脏

瘦身衣是将整个腹部紧紧的包裹住，让此处长时间处于紧绷的状态，使得优发国际·随优而动一触即发身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下，不仅严重影响了肠胃的蠕动，更是减弱消化系统的作用，让人体很容易产生便秘，从而出现脸上长斑的现象。

危害三：有碍皮肤呼吸

瘦身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣，让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。

危害四：产生缺氧反应

长时间的束缚胸部，会直接影响到人们的呼吸，因为这样会让你的胸部不能得到充分的扩张，肺部循环受到影响，当人体吸入的空气减少后，就会妨碍整个人体的供氧。从而出现大脑缺氧，呼吸急促。

没有瘦身内衣，该如何减肥呢？

放松脊椎

功效：放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。

要领：凳子放稳，左腿站在地上，右腿踩在凳子上，使大腿与小腿呈90度角站稳。腰背挺直，左手扶住右边膝盖。慢慢扭转颈椎，腰椎至身体正对右侧，眼睛望向身体的后方。保持30秒，左右交替各做3-5次。

贴士：往右侧转动时，左手扶住腰保持平衡，或者手指撑住身后的办公桌以降低难度，根据各人身高不同，还可以在手指下垫上书本、字典等调节高度。

舒缓背肌

功效：放松背部肌肉，解除长时间伏案的疲劳。

要领：双腿直立，与肩同宽，双手在背后十指交叉握住，肩膀打开，尽量往后仰至自己的极限。保持10-15秒。

贴士：注意保持身体平衡，后仰时颈部支持住，以免过分往后引起不适。

锻炼腰背

功效：舒缓背部以及腰部疲劳，同时拉伸肩部。

要领：扶住椅背，身体下压，双腿伸直，使身体和腿部呈90度角。眼睛望向前方。保持15-30秒。